Estou muito feliz, me sinto tão bem, nunca me senti tão decidida a realizar uma coisa quanto agora! E o melhor, não espero ajuda de ninguém.
Sempre esperei alguém pra ir malhar, alguém, pra caminhar, alguém que sinta "dó" de mim, alguém que venha com uma solução...(verdade) ! Por isso tomei atitude e não espero pela decisão de ninguém, nem pela compaixão de ninguém, porque eu mesma tomei a minha decisão e estou focada no meu objetivo mas que nunca!
5 dias se passaram( sei que é só o começo do começo), mas estou mais organizada.
Infelizmente das vezes anteriores desistir por pura preguiça. Não gosto muito de salada, de legumes e etc, é isso que mata na RA, Não tenho vontade de fazer aquilo que não gosto, então no começo faço, depois desisto, ainda mais porque não vejo resultado da noite pro dia né rsrs, se bem que pra fazer um bolo de chocolate preguiça eu não tinha né rsrs,
focaaaaa!!.....
...Então, deixo tudo prontinho, pesquisei uma maneira de congelar as minhas saladinhas e do meu esposo, porque ele adora (pra minha sorte rs), deixo tudo guardadinho no congelador inclusive o meu arroz integral, tudo dividido em porções, ai faço o arroz branco e o feijão pra ele, o 'papá' da neném, grelho a carne, descongelo a salada, o meu arroz integral e a fruta pra fazer o suco e pronto! Ta me ajudando muuuuuito isso!
Sem falar que por cinco dias seguidos estou caminhando 1 hora todos os dias durante a manhã! Muito bom, até esbarrei com a minha mae caminhando, ela caminha quase a vida toda, uma grande inspiração pra mim!
Bom é isso, acima de tudo estou me sentido feliz, e acho que é importante!
Meu esforço não é por ninguém, é por mim mesma, é pra EU me sentir bem!
Então, tenho certeza que estou no caminho certo, não estou tão preocupada com a balança, porque oque eu desejo será consequência do comportamento correto, pra minha felicidade tomei a atitude no tempo certo, apesar que nunca é tarde né, mas sinto que foi o tempo certo pra mim!!
é isso, o céu é o limite..... rsrs
beijinhos :*
E porque teria que ser diferente né, sempre fui magra, então eh questão de decisão, foco, determinação...
Ontem e hoje segui a minha dieta, tomei bastante agua tudo direitinho. Comi bastante saladinha, nada com açúcar e estou comendo de três e três horas igual eu fiz a um mês atrás e emagreci 4 quilos, que recuperei tudo de novo comendo desesperadamente como se o mundo fosse acabar.
Semana passada, ate sexta caminhei todo os dias, uma caminhada na rodovia aqui perto de casa de 50 minutos cada. Na quarta andei de patins e aproveitei que o patins tem um pesinho e fiz uns exerciciozinhos que fazia na academia com caneleira que achei que foram bem legal, acho que seu eu continuar da um resultado bom. Essa semana vai ser assim, um dia atrás do outro, vivendo um dia de cada vez.
Então é isso, beijinhos pra oces!
Olá pessoal, deixa eu me apresentar pra vocês.
Meu nome é Sabrina tenho 20 anos moro em Vítória-ES sou "juntada" com o pai da minha filha Isabela que tem apenas 1 aninho, é o tempo que minha "luta" contra a balança dura, tenho 1.47(apenas) de altura e atuamente(por enquanto) arrendondando 66.0 quilos 15 quilos a mais do peso em que me sentia bem antes de engravidar.
A tão bela adolescência e a magia da Gravidez.
Na adolescência tudo é lindo, tudo é belo! Era magérrima como a maioria das pessoas que tem o sobrepeso hoje. Aos 17 anos (o que não faz tanto tempo) pesava meus 50kg me sentia bem. Aos 18 anos antes de engravidar (não foi uma gravidez planejada) já estava com 52 kg, e o engraçado é que eu me sentia melhor com 52 kg do que quando tinha 50 em fim, comia muuuuuuuuuito, e comi muitos mais quando estava gravida costumava dizer que tinha que comer pra 2, o que só depois que a neném nasceu percebi que não tinha absolutamente nada a ver pois enquanto eu engordei 20kg na gravidez a minha neném nasceu apenas com 2,900.
Primeiro mês depois da Gravidez.
Assim que ganhei a Belinha pensava eu que com no máximo 5 meses seguindo uma alimentação balanceada iria reconquistar meu peso de antes da gravidez::::::::Pensavaeu:::::::::
No primeiro mês foi assim até porque não podia comer muita coisa por causa do leite, coisas como: Chocolate, Remoso(por causa dos pontos) e também porque quase não saia por causa do resguardo; então depois dessas variedades de limitações emagreci 10 kg no primeiro mês.
Segundo Mês em diante.
Depois de emagrecer 10 kg no primeiro mês e ficando em casa o dia todo comecei a fazer muita besteira(amo cozinhar doces), aprendi uma receita de bolo de chocolate de microondas que fica pronto em 10 minutos que fazia quase todos os dias e dai foi indo, ao invés de continuar emagrecendo foi aumentando, e em um ano engordei 5 kg!!!
Como me Sinto.
Me da vontade de chorar todas as vezes que vejo minhas fotos, e de como eu me Sintia bem melhor, tinha mais auto estima. Hoje é NATAL! Feliz nataaal pessoa! Tinha até me esquecido! que mal educada eu sou rs(.....)Ontem fiz milhões de coisas pra celebrar a ceia com a minha família e depois fomos ao churrasco na casa da namorada do meu irmão, pessoal animado!! Estava todo mundo dançando e eu lá, morrendo de vontade de dançar mas com vergonha de parecer"A gorda que não tem noção"
Então estou Lançando a minha meta de 2014, mas não quero fazer tudo de qualquer jeito, então tenho até semana que vem pra planejar tudo direitinho!
As minhas metas são de perder em média 4 kg por mês, quero estar magra até maio (meu aniversario)
Então, confesso que até agora não estou preocupada, natal, estou comendo tudo que tenho vontade, sei que esse é o maior erro de quem quer fazer uma dia "Comer Hoje porque vai começar a emagrecer amanha" mas, eu nao quero emagrecer da noite pro dia, quero reeducar a minha alimentação sei que der repente vai demorar até mais do que eu quero porque se até pra engordar eu demorei quase 2 anos porque eu emagreceria em 2 meses???
Então é isso, me acompanhe. Quero conhecer pessoas que estão na mesma batalha que eu, tem alguns blogs que eu acompanho antes de criar esse, depois passo pra vocês.!
beijos,
Feliz Natal, estamos juntos em 2014!!!
